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A receita de shake de iogurte e aveia tem poder antioxidante, é capaz de reduzir o mau colesterol e ainda mantém a pele lisinha
Ingredientes
• 1 pote de iogurte natural desnatado bem gelado
• 1/2 xíc. (chá) de Coca-Cola Light
• 1 polpa de morango
• 1 col. (sopa) de aveia
• 2 envelopes de adoçante em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Calorias por copo: 221
Leu a legenda acima???? Então é tudo de bom!!!
Por Eliane Contreras Revista BOA FORMA.
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