Tem muito homem
que acha a preocupação com a higiene um exagero, que basta tomar banho todos os
dias para estar livre de qualquer problema - mas isso está longe de ser
verdade. Imagine a situação: você está naquele momento de intimidade com seu
parceiro ou parceira e, ao tirar as roupas, emana aquele cheiro forte da cueca
e o pênis está cheio de sebo. Quem merece essa situação? A falta de higiene íntima, tanto para o homem
quanto para mulher, pode acarretar em inflamações e irritações na área genital,
que vão desde uma coceira chata até infecções graves por fungos, como a
candidíase. Mas não pense que é muito complicado manter as partes baixas sempre
limpinhas, basta seguir as dicas:
LAVAR AS
MÃOS
Pode parecer
óbvio, mas muitos homens se esquecem de lavar as mãos depois de usar o banheiro,
tão importante quanto a higiene após é a higiene antes de urinar. “Lavar as
mãos antes de tocar o pênis é fundamental para evitar o risco de levar
bactérias e fungos para região genital”, afirma o urologista Ravendra Muniz, do
Núcleo de Urologia do Hospital Samaritano de São Paulo. Ao tocar o pênis com a
mão suja, o homem está contaminando a mucosa e pele da região com todos os germes
acumulados, podendo contrair várias formas de doenças.
ENXUGUE O
PÊNIS
Apesar de não ser
habitual, enxugar o pênis após urinar com papel higiênico evita ou reduz a
possibilidade que restos de urina fiquem na cueca. “Quando em contato com a
pele, esses resíduos favorecem uma inflamação local ou mesmo as infecções
fúngicas”, diz o urologista Ravendra. O urologista José de Ribamar Rodrigues
Calixto, diretor da Sociedade Brasileira de Urologia, afirma que a urina é um
meio de cultura para germes, pois é rica em amônia. “Além disso, essas gotas na
cueca podem causar um cheiro forte, levando ao incômodo social”.
DURANTE O
BANHO
Lavar o pênis após
a relação sexual também ajuda a remover resíduos de sêmen e excesso de
lubrificante do preservativo.
Assim como no
banheiro, muitos homens acreditam que estão fazendo a higiene adequada do pênis
durante o banho - mas podem estar se esquecendo de alguns passos muito simples.
“A limpeza do pênis no banho envolve puxar o prepúcio (pele que recobre a
glande ou cabeça do pênis) até o aparecimento total da glande, passar água com
espuma de sabão ou sabonete sobre a superfície da mucosa e/ou pele suavemente,
até sair toda a camada de gordura acumulada”, explica o urologista José.
O especialista
Ravendra explica que essa gordura se chama esmegma, e é uma secreção branca
composta de células descamadas da pele e óleos produzidos por glândulas
penianas, que se acumula entre a glande e o prepúcio. “Após a limpeza cuidadosa
da glande, deve-se higienizar toda região genital e anal de forma habitual”.
SEM
FRESCURAS COM O SABONETE
“O fundamental na
realização da higiene do pênis não é o sabonete, mas o cuidado na maneira de
limpar a glande”, declara o urologista Ravendrea. A maioria dos homens pode
usar sabonete comum de pH 7, que é o neutro, para fazer a limpeza do pênis sem
problemas. “No entanto, alguns homens com a pele sensível ou propensão a
alergias se beneficiam do uso de um sabonete íntimo masculino de pH fisiológico
(pH 5-6)”. O urologista José completa dizendo que, caso o homem tenha algum
ferimento, pode optar também pelo sabonete antisséptico, associado ao
medicamento prescrito pelo urologista.
HIGIENIZE
APÓS A RELAÇÃO SEXUAL
Não precisar se
desesperar e sair correndo para o banheiro após o sexo - entretanto, higienizar
o pênis depois do ato sexual ajuda a evitar principalmente infeções causadas
por fungos, como a candidíase. “Lavar o pênis após a relação sexual também
ajuda a remover resíduos de sêmen e excesso de lubrificante do preservativo”,
afirma o urologista José. Caso o homem não tenha usado preservativo, a higiene
também serve para retirar o muco da lubrificação natural da mulher junto com
resíduo de secreção espermática após a ejaculação - ambos ricos em substâncias
que servem como meio de cultura para bactérias e fungos.
DEPILAÇÃO É
NECESSÁRIO?
Não é necessário
depilar completamente os pelos pubianos. “A depilação total aumenta a chance de
inflamação e infecção cutânea, podendo cursar com foliculites e abscessos de
pele”, alerta o urologista Ravendra. Ele explica que o cabelo em si é um meio
de proteção do organismo, logo tem a mesma função quando se trata da região
genital. No entanto, faz parte de uma boa higiene não dar margem para excesso,
sendo recomendado aparar os pelos da área genital. “Na base do pelo há
glândulas que produzem suor e gorduras para lubrificar e resfriar a pele, e
essas podem causar um cheiro desagradável ou servir de alimento para germes,
predispondo ao aparecimento de doenças de pele”, completa o urologista José.
Dessa forma, é importante manter os pelos pubianos aparados e a região sempre
limpa, para não dar margem ao acúmulo de fungos e bactérias nocivas.
CUECAS SEM
APERTO!
O uso de roupas
íntimas muito apertadas diariamente pode influir na qualidade do sêmen. “Os
testículos quando muito próximos do abdômen ficam expostos a uma temperatura
corpórea maior, que pode levar a dano temporário da qualidade e quantidade de
espermatozoides produzidos”, diz o urologista Ravendra. Segundo o especialista,
os melhores modelos são as cuecas samba-canção ou boxer, que são mais folgadas,
permitem o posicionamento anatômico do escroto e a maior circulação de ar,
evitando umidade local.
APOSTE NO
TECIDO DE ALGODÃO
A cueca de algodão
tem uma série de vantagens. “Esses tecidos absorvem melhor a transpiração que
os sintéticos”, afirma o urologista Ribamar. Elas também são mais confortáveis
por conta de sua superfície macia, que não irrita a maioria das peles. É um
tecido natural e é hipoalergênico. Ao contrário de nylon e outros materiais
sintéticos comumente utilizados para fazer roupas íntimas, cuja incapacidade de
absorção e consequente retenção de umidade podem tornar a cueca um habitat para
fungos. Atualmente, além do algodão, existem novos tecidos tecnológicos que
buscam a redução da umidade e facilidade de circulação do ar, como os tecidos
de fibra de bambu.
LAVE BEM
SUA ROUPA ÍNTIMA
Cueca não pode
acumular no cesto de roupa suja. Isso porque os resíduos e secreções que
eventualmente se acumulam na peça podem se proliferar, dificultando a higienização
e inclusive arriscando contaminar outras roupas. “A melhor forma de higienizar
as cuecas é lavando-as diariamente após o uso e trocando a peça no mínimo
diariamente”.
Homens cuidem-se!!
Fonte: minhavida.com
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