A estação mais quente do ano exige tomar certos
cuidados para que a transpiração causada pelas altas temperaturas e o contato
com a água do mar ou o cloro da piscina não provoquem a proliferação de
bactérias e fungos na região genital.
De acordo com a ginecologista Célia Regina da
Silva, professora da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), toda mulher
já viveu pelo menos um caso de desconforto ou doença na região íntima. E esses
riscos podem aumentar nos dias mais quentes.
A baixa do sistema imunológico, causada por
gripe, má alimentação ou pouco sono, por exemplo, é capaz de afetar a flora
vaginal. Por isso, a adoção de sabonetes íntimos é importante. Existem opções
no mercado que até respeitam as fases do ciclo da mulher
Segundo o Guia Prático de Condutas para
Higiene Genital Feminina da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de
Ginecologia e Obstetrícia), no clima quente a frequência da higienização diária
deve ser de uma a três vezes ao dia.
A orientação é evitar o uso de duchas
vaginais (internas), mesmo após as relações sexuais. As duchas prejudicam a
proteção natural da flora vaginal.
Não ficar muito tempo com o maiô ou biquíni
molhado, assim como não sentar diretamente na areia ou à beira da piscina sem
proteção são atitudes que também previnem doenças na flora vaginal.
O sabonete íntimo é uma poderosa arma para manter o
equilíbrio na mucosa genital, prejudicada também pelo tecido do biquíni, que
além de esquentar a região, retém a umidade, o que propicia o surgimento de
infecções.
Após a evacuação, o uso do papel higiênico de
frente para trás e lavar a região com sabonete. Isto evita que os
micro-organismos que provocam inflamações entrem no canal vaginal.
Calcinhas de material sintético, mesmo com
fundo de algodão, e calças justas devem ser evitadas. Elas esquentam a região e
propiciam a proliferação de fungos e bactérias. Além de dar preferência ao
algodão, evite absorventes de uso diário, que também colaboram para o
aquecimento.
Dormir sem calcinha de vez em quando é outra
maneira de afastar o risco de infecções.
Fonte: r7.com
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